晒太阳补钙的最佳时间晒多久穿着衣服晒有作用吗（晒太阳补钙的最佳时间）
发布日期：2023-10-15 07:35:08
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。晒太阳补钙的最佳时间晒多久穿着衣服晒有作用吗，晒太阳补钙的最佳时间很多人还不知道，现在让...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。晒太阳补钙的最佳时间晒多久穿着衣服晒有作用吗，晒太阳补钙的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、户外晒太阳是天然钙制剂，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。
2、宝贝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。
3、一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时。
4、对于婴儿来说，上午10点和下午2点的阳光最适合。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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