百合绿豆汤的做法（绿豆饭的做法）
发布日期：2023-10-17 10:44:08
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。百合绿豆汤的做法，绿豆饭的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！食材：大米200克、...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。百合绿豆汤的做法，绿豆饭的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
食材：大米200克、绿豆50克。
注：绿豆必须先煮熟后将大米放入做饭。
1、将绿豆侵泡5小时左右，放入电饭煲中煮熟；
2、将大米侵泡10分钟后放入电饭煲中；
3、放入适量的水；
4、按键做饭；
5、香喷喷的绿豆到做好了；
6、绿豆饭成品。
扩展资料：
绿豆饭是用绿豆制作的一道家常饭。绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。
食用须知——
食法：每日早、晚服用，每次吃80-100克。
功效：清热解毒，降低血压。高血压患者食用。四季均宜。
参考资料：搜狗百科-绿豆饭
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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