减肥反弹多久才会变回原来的体重（减肥后的反弹期是多久）
发布日期：2023-11-06 07:00:06
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。减肥反弹多久才会变回原来的体重，减肥后的反弹期是多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。减肥反弹多久才会变回原来的体重，减肥后的反弹期是多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果平时注意吃的东西热量而且适量，不要一次忽然吃多而是慢慢递增每天的热量等身体适应了再真正正常化，零食、油炸食品、饮料还是不要吃。
2、这样最多增长一两斤甚至可以保持身材。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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