小米红枣粥怎么做（红枣粥怎么做）
发布日期：2023-11-18 13:11:08
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。小米红枣粥怎么做，红枣粥怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、原料：山药40克...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。小米红枣粥怎么做，红枣粥怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、原料：山药40克，薏米50克，荸荠10克，大枣5克，糯米250克，白糖适量。
2、制作：将各种药物择去杂质备用。薏米洗净下锅，锅内注入适量清水，置火上煮至薏米开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中煮至米熟。山药打成粉，待米熟时，边搅边撒入锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热。将粥装入碗内，每碗加入白糖25克即可。
3、用法：每天服2次，空腹温热服食。
4、疗效：补气血，健脾胃，生津止渴，利湿止泻，适用于病后体弱及贫血，营养不良，慢性肠炎者食用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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