冰红茶算不算碳酸饮料（喝冰红茶的危害）
发布日期：2023-11-18 18:12:09
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。冰红茶算不算碳酸饮料，喝冰红茶的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！如果40岁以上...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。冰红茶算不算碳酸饮料，喝冰红茶的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
如果40岁以上的男性想降低患肾结石的风险，最好少喝冰红茶，多喝柠檬水，这是美国科学家的研究结论。
肾结石是在肾脏和尿道内形成的结晶物，男性比女性患肾结石的风险要高4倍，特别是40岁以后的男性，发病几率更是激增。硝酸盐是形成肾结石的主要化学物质，而研究表明，冰红茶中硝酸盐的含量非常高，因此冰红茶对于容易患上肾结石的人来说，是最不利于身体健康的饮料之一。
据美国红茶协会的数据，很多美国人都认为冰红茶比碳酸饮料和啤酒更有利于身体健康，仅美国每年就会消耗71.7亿升的冰红茶饮料。
美国研究人员称，为了保持身体中适当的水分补给，喝水当然是最好的方法，但容易患上肾结石的人还是应该更多地喝一些柠檬水。另外，容易患上肾结石的人除了冰红茶，对其他一些含有大量硝酸盐的食品，如菠菜、巧克力、果仁等也最好敬而远之。此外，为了抑制硝酸盐的吸收，还要控制盐分的摄入量，减少肉的摄入量，每天多喝几杯水，并多吃含钙丰富的食品。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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