腰椎间盘突出压迫坐骨神经图片（坐骨神经图片）

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大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。腰椎间盘突出压迫坐骨神经图片，坐骨神经图片很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、坐骨神经痛是一种习惯病，或者说职业病，往往那些经常用到腰力，或者经常坐着的人容易得这个病，就像使用机器的某个部件，该部件就容易损坏一样。所以想要改善坐骨神经痛的办法最根本的还是要调整你的生活习惯，下面是几个需要调整的地方：

2、病情发作期不能睡软床：医生的建议是睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的不能穿高跟鞋：坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。

3、坐骨神经痛得到缓解。

4、不可提重物：不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，

5、要适当运动：不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。

6、注意腰部保暖：腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症，加剧腰腿的疼痛。

7、外敷疗法：中药外敷【骨方世医.坐骨神经帖】，以达到活血化瘀、促进血液循环以及缓解疼痛和减轻炎症的目的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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