女生喝红酒喝多少合适（红酒喝多少合适）

导读大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。女生喝红酒喝多少合适，红酒喝多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、世界卫生...

大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。女生喝红酒喝多少合适，红酒喝多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，

2、一般男性每天酒精摄入量应当小于40克，女性应小于20克，这是人体饮酒的“基本安全量”。这个安全量可以用公式计算，即：酒精摄入量＝饮酒量×酒的度数×0.8

3、红酒的酒精度一般在12-15°，即100mL红酒中含有12-15mL酒精。

4、假设，红酒的酒精度是13.5°，那么可以计算出：女性每天的最佳红酒饮用量为185mL。

5、根据酒精度的差异，可以计算出，女性每天的最佳红酒饮用量为150-250mL。男性每天的最佳红酒饮用量为300-500ml，

6、建议：不要喝完红酒立马睡觉，至少在睡前的1小时之前喝完。因为我们喝下去的红酒需要消化时间，如果喝完红酒立即睡觉，我们的身体还在消化红酒，会增加肠胃负担。可以在吃晚饭的时候作为佐餐喝红酒，也可以晚饭后慢慢小酌。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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