太极六章（太极5章）
发布日期：2023-12-05 22:24:04
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。太极六章，太极5章很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一：太极五章的步骤具体是左弓...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。太极六章，太极5章很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一：太极五章的步骤具体是左弓步顺位下格挡,收左脚,左手砸拳，右弓步顺位下格挡,收右脚,右手砸拳,上左脚成弓步,顺位中格挡,右手中格挡,右腿前踢落地成弓步,右手背拳,左手中格挡,左脚前踢落地成弓步,左手背拳,右手中格挡,上右脚成弓步,右手背拳,左脚从身后上右脚前,三七步,左手单手刀防,上右脚弓步抱肘,退右脚转身三七步右手单手刀防,上左脚弓步抱肘,退左脚弓步顺位下格挡,右手中格挡,右脚前踢,顺位下格挡,左手中格挡,上左脚弓步顺位上格挡,右脚侧踢,落地弓步右手抱左肘,退右脚转身弓步顺位上格挡,左脚侧踢,落地弓步左手抱右肘,退左脚弓步顺位下格挡,右脚前踢,跳步落地成歇步右手背拳,同时发声。
2、 二：跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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