荔枝和桂圆的区别营养（荔枝和桂圆的区别）

导读大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。荔枝和桂圆的区别营养，荔枝和桂圆的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、桂圆：...

大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。荔枝和桂圆的区别营养，荔枝和桂圆的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、桂圆：龙眼肉，性温，味甘，入心，脾经。功能补益心脾，养血安神。龙眼肉主要含蔗糖，葡萄糖，酒石酸，腺嘌呤，胆碱等。这些物质除营养全身外，特别对脑细胞有补益作用，可增强记忆。

2、龙眼肉适用于久病体虚，产后虚弱，慢性出血，心悸，健忘，失眠。如每天吃新鲜龙眼肉适量，连用数天，可改善阴虚伤津，心中烦渴，口燥咽干，咳嗽痰少等症状。

3、凡有痰火，湿热停滞，脘腹胀满者忌用；孕妇不宜食用。

4、荔枝：性温，味甘酸，入脾，肝经。功能生津益血，健脾止泻，温中理气。荔枝含有较多葡萄糖，蛋白质，脂肪，维生素，柠檬酸，氨基酸，果胶，以及钙，磷，铁等成份。荔枝营养价值较高，为果中滋补佳品。研究表明，荔枝肉对大脑细胞有滋补作用，并有利于皮肤细胞新陈代谢，改善色素的分泌和沉积。

5、荔枝适用于病后体虚，胃脘寒痛，呃逆，外伤出血等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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