山芋藤的功效与作用及禁忌（山芋藤的功效与作用）
发布日期：2024-03-20 16:40:35
导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，山芋藤的功效与作用及禁忌，山芋藤的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每百克...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，山芋藤的功效与作用及禁忌，山芋藤的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每百克鲜山芋藤含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中心已将山芋藤列为高营养蔬菜品种，称其为“蔬菜皇后”。
2、山芋藤有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。山芋藤可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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