富含膳食纤维的食物有哪些英语翻译（富含膳食纤维的食物有哪些）
发布日期：2024-05-12 09:40:40
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大家好，小乐来为大家解答以下的问题，富含膳食纤维的食物有哪些英语翻译，富含膳食纤维的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、膳食纤维丰富的第一类食物，是谷物，尤其是一些粗粮，比如小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦，这样的谷物的麸皮和全谷粒当中，含有的膳食纤维的量会更加的丰富一些。
2、膳食纤维丰富的第二类食物，就是一些蔬菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜，这样的蔬菜当中也往往是重要的膳食纤维的来源。膳食纤维含量丰富的第三类食物，就是一些水果，比如苹果、香蕉、桔子、桃里面含有的膳食纤维也会更加的丰富一些。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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