站立式起跑动作要领易错地方（站立式起跑时应注意什么）
发布日期：2024-02-23 11:10:21
导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，站立式起跑动作要领易错地方，站立式起跑时应注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，站立式起跑动作要领易错地方，站立式起跑时应注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、起跑的时候一定要注意力集中，枪响只是一瞬间的事情，要尽可能的在枪响的一瞬间起跑，不要等到枪已经响完了才开始出发。
2、另外很多人起跑之后会突然提高重心或者抬头，刚起跑之后不要瞬间提升重心，否则会造成重心不稳，保持正确的姿势一直朝前跑，慢慢的重心就会恢复。不排除有的人跑步会同手同脚，所以在起跑的时候，要注意把异侧手臂摆在前方，避免突然出现同手同脚的现象。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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