走一万七千步能消耗多少卡路里（走10000步消耗多少卡路里）
发布日期：2024-02-29 07:00:12
导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，走一万七千步能消耗多少卡路里，走10000步消耗多少卡路里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，走一万七千步能消耗多少卡路里，走10000步消耗多少卡路里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、走100000步大概消耗250-300千卡左右。
2、由于每个人的升高、体重以及肥胖程度的不同，走10000步消耗的卡路里量也各不相同，但根据相关数据的显示，人体体内总卡路里摄入量约为1800-2000千卡左右，若采取走10000步的方式，正常人一般可以消耗250-300千卡左右的卡路里。
3、每天运动消耗多少卡路里最好根据具体情况而定，一般建议每天消耗1500千卡左右即可。人体每天消耗的卡路里量也是其所吃食物的热量，但一般来说由于每个人的体质以及肥胖程度不一样，需要消耗的卡路里量也各不相同，一般来说人体每天大概需要消耗1500千卡左右的卡路里量，才能很好的是人体达到减肥的目的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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