生物钟紊乱怎么调整（生物钟是什么）
发布日期：2023-04-07 06:40:02
导读 关于生物钟紊乱怎么调整，生物钟是什么这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、人编辑本段概述
关于生物钟紊乱怎么调整，生物钟是什么这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、人编辑本段概述 能够在生命体内控制时间、空间发生发展的质和量叫生物钟。
2、 地球上的所有动物都有一种叫“生物钟”的生理机制，也就是从白天到夜晚的一个24小时循环节律，比如一个光-暗的周期，与地球自转一次吻合。
3、生物钟是受大脑的下丘脑"视交叉上核"（简称SCN）控制的，和所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，我们有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。
4、 研究证明下丘脑分泌的褪黑素，作为调节昼夜节律的新化合物。
5、 生物钟。
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