白燕窝怎么样吃法最好方法（白燕窝）
关于白燕窝怎么样吃法最好方法，白燕窝这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、白燕窝的做法，白燕窝具有美容养颜、养生保健等各大功效，燕窝的独特品质也赋予其不同于一般食物的食用方法，怎么吃才能真正保证它的营养成分被人体完整吸收，不同的炖煮方法，让您享用燕窝不同的完美功能。
2、轻轻松松炖煮你想要的燕窝美味。
3、下面介绍白燕窝的做法：主料白燕窝6克橙子1个方法/步骤将燕窝浸泡于清水中，约3小时后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时。
4、2、待其泡透发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。
5、择净后滤去冷水。
6、3、把橙子洗净切成2半，把橙子汁挤出。
7、把燕窝和橙子汁倒进炖盏隔水炖20分钟。
8、4、炖好后应及时将燕窝从炖盅倒出，炖煮口感以温润爽滑为宜。
9、吃的时候加冰糖调味即可。
10、燕窝和橙子的功效：1燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
11、2橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
12、高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
13、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
14、注意事项：橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
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