醋泡洋葱有什么作用与效果（醋洋葱）

导读大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。醋泡洋葱有什么作用与效果，醋洋葱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、中等大小的洋...

大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。醋泡洋葱有什么作用与效果，醋洋葱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、中等大小的洋葱一个,约200克左右

2、一杯天然蜂蜜,约25毫升(怕酸的话,可以适当增加份量)

3、高级食醋适量(怕酸的话,可用优质苹果醋代替)

4、天然粗盐适量,尽量少放一点

5、可密封的干净容器一个,最好用玻璃材质的

6、制法:

7、 ⒈把洋葱洗净后去皮,切成薄片,放入冷水中浸泡片刻,再取出沥干水分备用,

8、 ⒉将粗盐和白醋放入煮锅中,开小火加热至36度即可熄火,判断方法是手指感觉微温.

9、 ⒊再倒入天然蜂蜜,慢慢搅拌至蜂蜜完全溶解,接着再放入洋葱薄片,

10、 ⒋待冷却后,将所有材料倒入密封容器中封好,放入冰箱冷藏室中冷藏一个礼拜后即可食用.

11、食用:

12、建议每天早晚各吃一次,每次吃个一小碟,大约60克左右,如果能再配合营养均衡的饮食和坚持适量的运动,瘦身效果是非常明显的哦!

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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