呼吸睡眠法法（呼吸睡眠法）
发布日期：2023-09-30 17:02:07
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。呼吸睡眠法法，呼吸睡眠法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、大拇指叩到无名指根部...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。呼吸睡眠法法，呼吸睡眠法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、大拇指叩到无名指根部，无名指弯曲，其他，食指，中指，小指伸直。
2、气沉丹田，日久可长寿，不光可以调节睡眠的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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