腰长腿短怎么办（腿短怎么办）

导读大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。腰长腿短怎么办，腿短怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、我今年18了。2、原来...

大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。腰长腿短怎么办，腿短怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我今年18了。

2、原来以为不会长了，但是暑假的时候还是长了1.5公分（腿上）。

3、不要听有些人说17以后不会长了，根本不对。

4、我的朋友20以后还长了4cm呢。

5、方法是：每天吃钙片，做伸拉运动，如压腿。

6、最重要的是每天要多睡觉，8小时是必须的。

7、而且你要相信你自己能长高，信念是很重要的。

8、吃东西也要营养均衡。

9、不要管会不会胖，要知道长高跟减肥是不能同时进行的。

10、你减肥，少吃，没有充分营养就肯定长不高。

11、珐单粹竿诔放达虱惮僵反之你多吃，做增高运动，这些热量是可以消耗掉的。

12、我觉得趁着年轻还能长高要尽量的吃，等你以后不会再长了，减肥也来得及。

13、如果你觉得我的建议还可行的话，我会把比较详细的练习告诉你。

14、加油哦！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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