喝苦荞茶有什么副作用吗（喝苦荞茶牢记禁忌）

导读大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。喝苦荞茶有什么副作用吗，喝苦荞茶牢记禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、《本...

大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。喝苦荞茶有什么副作用吗，喝苦荞茶牢记禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。

2、现代临床医学观察表明，苦荞麦及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。

3、这些作用都与苦荞麦中含有的营养成分有关。

4、食品科研工作者也证实，苦荞麦中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。

5、芦丁含量占总黄酮的70-90％，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。

6、而芦丁在其它谷物中几乎没有。

7、近年人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明：在苦荞麦中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82％，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。

8、苦荞适用人群： 1．肥胖者 2．经常在外用餐的人士 3．经常坐或者驾驶汽车的人士 4．经常精哗穿糕费蕹渡革杀宫辑神紧张的脑力劳动者 5．饮酒过量人士 6．习惯性便秘者 7．患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士 8．患有糖尿病的人士 9．妊娠期的女士。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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