2岁宝宝海苔吃多了有什么坏处（海苔吃多了有什么坏处）
发布日期：2023-10-10 18:12:07
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。2岁宝宝海苔吃多了有什么坏处，海苔吃多了有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。2岁宝宝海苔吃多了有什么坏处，海苔吃多了有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素.每100g干紫菜含蛋白质24～28g,碳水化合物31～50g,丙氨酸3.4g,谷氨酸3.2g,甘氨酸2.4g,白氨酸2.6g,异白氨酸1.4g,同时还富含磷,胡萝卜素等物质,其中核黄素的含量达到了每百克2～3毫克,居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美称.
但是包装的烤紫菜为了保存时间长,可能添加了防腐剂的
所以不要吃那么多的
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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