跳步的正确方法和技巧（跳步）
发布日期：2023-10-10 22:10:09
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。跳步的正确方法和技巧，跳步很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、直接双脚落地，然后...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。跳步的正确方法和技巧，跳步很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、直接双脚落地，然后可以以一只脚为重心脚，变向或晃动，跳起的时候接住球，然后双脚同时落地。
2、 还有三步上篮的时候，第二步不起跳。跳步是在运球的同时两只脚同时跳。
3、 还有在运球过人的过程中，斜着跨出一步，同时双手持球，并投篮。
4、垫步是在没运球的情况下一只脚的移动,然后两脚可以同时起跳可以是在接球的时候，往前跨出一步
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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