健康人吃21金维他（正常人吃21金维他好吗）
发布日期：2023-10-23 11:05:07
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。健康人吃21金维他，正常人吃21金维他好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、告诉你...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。健康人吃21金维他，正常人吃21金维他好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、告诉你，其实那些东西都是次要的，不能说一点用也没有！
2、但是劝你想通过吃21金维他只好你的缺维生素A,我也觉得我有点缺钙和维生素C
3、那是不和适应的！！！
4、1，钙，要和牛奶补充。吃虾子也行
5、2，维生素C，吃红萝卜
6、3，维生素A，绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。
7、相信科学的饮食，你才会有强健的体魄！
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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