减肥为什么越来越慢（减肥为什么越减越慢）
发布日期：2023-10-25 04:54:10
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。减肥为什么越来越慢，减肥为什么越减越慢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、傻瓜，...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。减肥为什么越来越慢，减肥为什么越减越慢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、傻瓜，当然会越瘦越慢阿，这说明你的脂肪慢慢开始平衡了，赘肉开始少了阿。
2、这个道理就是，200斤的人要瘦50斤，很容易。能让100斤的人瘦50斤吗？
3、懂了没？- -
4、不要在运动以后半小时内吃东西，就会瘦。
5、而减肥呢，刚开始因为赘肉很多，所以很瘦得很快，慢慢的，就会越来越慢，然后到了一个程度，就会停止不瘦了，这个时候你不能停，还得继续持续下去，这所谓的瓶颈期过了以后呢，体重又会往下再降一点（瓶颈期停止的话，就是你的减肥没有得到巩固期，以后很容易反弹，所以一定要坚持哦，很关键的）
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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