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维生素b7药店里叫什么名字(维生素b7)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。维生素b7药店里叫什么名字,维生素b7很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!维生素H(维生...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。维生素b7药店里叫什么名字,维生素b7很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

维生素H(维生素b7)食物来源:芥末双脆、 蟹肉西兰花、芥茉菠菜、鱼香腰花、牛奶、牛肝、蛋黄、动物肾脏、草莓、柚子、葡萄、瘦肉、糙米、啤酒、小麦等。

生物素是水溶性维生素,生物素是一种B族维生素,叫维生素B7或者维生素H。它是合成维生素C的必要物质,是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素。

扩展资料:

缺乏维生素H的症状:

1、头皮屑增多,容易掉发,少年白发。

2、引起肤色暗沉、面色发青、皮肤炎。

3、导致忧郁、失眠、容易打瞌睡等神经症状。

4、容易疲倦、慵懒无力、肌肉疼痛。

5、皮炎、湿疹,萎缩性舌炎,感觉过敏,肌肉痛,倦怠,厌食和轻度贫血、脱发。

维生素H的用途:

1、增强机体免疫反应和抵抗力。生物素能增强机体的免疫反应和感染的抵抗力,稳定正常组织的溶酶体膜,维持机体的体液免疫、细胞免疫并影响一系列细胞因子的分泌。

2、用于治疗动脉硬化、中风、脂类代谢失常、高血压、冠心病和血液循环障碍性的疾病。

3、用于化妆品,可提高血液在皮肤血管中的循环速度,易与配方中的油相混合。

参考资料来源:搜狗百科-维生素H

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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