晚上只吃生菜可以减肥吗（吃生菜可以减肥吗）
发布日期：2023-11-16 10:51:06
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。晚上只吃生菜可以减肥吗，吃生菜可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、可以...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。晚上只吃生菜可以减肥吗，吃生菜可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以减肥。
2、先把新鲜生菜用盐水泡下，能有效去除农药，再放在冰箱冷藏就可以了，想吃直接拿出来就好。 不要沾酱，酱里面的成分，什么糖、面粉、油等等调料，都是热量和脂肪含量很高的，会使人长胖的，否则生菜你就白吃了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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