半个月瘦十斤的方法是什么（半个月瘦十斤的方法）
发布日期：2023-11-23 00:15:10
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。半个月瘦十斤的方法是什么，半个月瘦十斤的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。半个月瘦十斤的方法是什么，半个月瘦十斤的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我每天坚持跑1个半小时以上~
2、不吃晚饭 早中饭少吃~ 饿了吃苹果~ 睡前5个小时不要吃
3、半个月瘦了8斤~
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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