半马跑完多久可以恢复体力（半马跑完要多久）
发布日期：2024-01-29 00:30:08
导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，半马跑完多久可以恢复体力，半马跑完要多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、半程马拉松...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，半马跑完多久可以恢复体力，半马跑完要多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、半程马拉松路程长度是21.0975公里，一般跑完半程马拉松全程大约需要2个小时左右的时间。
2、跑完半程马拉松所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关，专业运动员1小时多一点就能跑完，大部分业余运动员在2小时左右，如果能跑进1个半小时成绩就非常不错了。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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