西米的功效与副作用（西米的功效）
发布日期：2024-05-22 01:31:45
导读 哈喽,小天来为大家解答以下的问题，关于西米的功效与副作用，西米的功效这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！1、西米几...
哈喽,小天来为大家解答以下的问题，关于西米的功效与副作用，西米的功效这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！
1、西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。
2、维生素B都是水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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