乒乓球竞赛规则

乒乓球是一项深受全球喜爱的运动项目，其竞赛规则简单而严谨，旨在确保比赛公平公正。国际乒联（ITTF）制定并不断完善了乒乓球的竞赛规则，为运动员提供了一个展示技术与策略的舞台。

在一场标准的乒乓球比赛中，每局采用11分制，先得11分的一方胜该局，但当比分为10:10时，需领先两分的一方才能获胜。发球权每两分轮换一次，但在双打比赛中，接发球方必须轮换，以保证公平性。此外，若出现争议，裁判员有权判定是否重发球或改判分数。

除了得分规则外，乒乓球还对器材有严格要求。球拍的一面应覆盖一层颗粒向外的胶皮，另一面则需是颗粒向内的海绵胶，且球的颜色必须为白色或橙色。选手在比赛中不得故意拖延时间，否则将受到警告甚至判负的处罚。

乒乓球不仅考验运动员的速度和力量，更强调技巧与智慧的结合。无论是单打还是双打，选手们都需具备良好的心理素质和战术意识。通过遵守这些规则，乒乓球比赛得以精彩纷呈，展现了这项运动的独特魅力。

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