今年几月几号入伏

2023年的入伏时间是7月11日。入伏是中国传统二十四节气之一的重要标志，标志着夏季最炎热的一段时间的开始。每年的入伏日期并不固定，而是根据农历和阳历的结合来确定，通常在7月中旬到8月初之间。

入伏的到来意味着“三伏天”的开始，“三伏天”分为初伏、中伏和末伏，总长度约为30天或40天。今年的初伏从7月11日开始，持续到7月20日，共10天；中伏从7月21日开始，如果今年是“双中伏”，则会持续到8月9日，共计20天；末伏则从8月10日开始，直到8月19日结束，也是10天。

入伏期间，气温高、湿度大，人们需要注意防暑降温，避免长时间暴露在烈日下。同时，民间也有许多与入伏相关的习俗，比如吃饺子、喝绿豆汤等，这些习俗不仅是为了消暑解渴，还蕴含着丰富的文化内涵。此外，中医养生提倡“冬病夏治”，利用这段时间进行调理身体，增强体质。

入伏不仅是自然界的季节更替，也提醒我们关注健康，合理安排生活作息，享受夏日的同时也要注意保护自己。

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