立秋时间是几点
发布日期：2025-04-20 18:38:38 来源：网易 编辑：司空菁栋
立秋时间与节气文化
立秋，作为二十四节气中的第十三个节气，标志着秋季的开始。今年的立秋时间为8月8日14时53分（北京时间）。这一时刻不仅意味着季节的更替，还承载着丰富的文化内涵和生活智慧。
立秋的到来通常预示着炎热天气逐渐减退，凉爽气息逐步降临。然而，“立”并不等于“入”，尽管名字中带有“秋”字，但此时我国大部分地区仍处于三伏天之中，暑热尚未完全消退。因此，民间有“秋老虎”的说法，提醒人们在享受初秋凉意的同时，也要注意防暑降温。
立秋不仅是自然界的转折点，也是农耕文明的重要节点。古人通过观察天象和物候变化总结出“立秋”这一节气，并将其融入日常生活。例如，在这一天，许多地方会吃西瓜或“咬秋”，寓意驱除暑气；部分地区则讲究“贴秋膘”，为即将到来的寒冬储备能量。此外，立秋还是养生的关键时期，中医认为此时人体阳气渐收，阴气渐长，应注重调养脾胃、润燥清热。
从哲学角度来看，立秋体现了人与自然和谐共处的理念。它提醒我们顺应四时变化，珍惜当下时光，同时为未来做好准备。无论是品味节气带来的仪式感，还是感悟其背后的文化意义，立秋都值得我们用心体会。
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